簡易ストレスタイプ・レベル診断・処方箋
働く20代のメンタル保健室監修 『簡易ストレスタイプ・レベル診断』📚
働く20代のメンタル保健室では、これまで7つのメンタルステータス別に 簡易処方箋(アドバイス)をお伝えしてきました。
7つのステータス①『睡眠』
②『食事』
③『思考・感情』
④『逃避』
⑤『緊張状態』
⑥『無力感』
⑦『他者比較』
働く上で自身のメンタルステータス(タイプ)を理解し、
タイプに応じて適切な対処をすることは、
メンタル不調予防やメンタル不調からの復帰のために重要ですが、
客観的に自身のストレスタイプ、またその程度(レベル)を
把握することは中々難しいと思います。
そこで、働く20代のメンタル保健室では、
簡単なアンケートに回答するだけでストレスタイプ・レベルを診断、
診断に合わせた処方箋(アドバイス)がもらえる
「簡易ストレスタイプ・レベル診断」を完成させました。
フォーム内のタイプ別診断項目について、
該当するものにチェックをしていただき、
そちらの項目をもとに簡易ストレスタイプ・レベル診断を行い、
処方箋(アドバイス)をメールにてお送り致します。
また、簡易ストレスタイプ・レベル診断の解説や
より詳細なアドバイスは相談会で行っております。
もちろん簡易ストレスタイプ・レベル診断や
処方箋(アドバイス)の送信、個別相談などの利用も
一切費用は掛かりません。
お気軽にご利用・ご参加ください！
