リモートワークや副業ができない、ルールが古くて非効率など「働き方」にストレスを抱える方へ
リモートワークや副業ができない、ルールが古くて非効率など「働き方」にストレスを抱える方へ
・リモートワークやフレックス勤務制度がない。
・副収入やスキルアップのための副業ができない。
・働き方改革が遅れ、非効率で労働時間が長い。
・非効率で労働時間が長い割に給与が安い。
・IT化が進まず、会社の将来やキャリアに不安。
・始業前の掃除や夜勤や休日勤務がある。
・出社必須のため満員電車や通勤の長さが辛い。
当てはまるものはありますでしょうか？
ストレスは放っておくと抑うつ症状や適応障害、うつ病にも繋がっていきますので、
自身のストレスタイプ・レベルを把握し、早めにそれらに合わせた対処や対策が必要です。
働く20代のメンタル保健室では、簡単なアンケートに答えるだけで
ストレスタイプ・レベルや対処法が分かる無料診断を実施しています。
※所要時間は約3分です。2〜3営業日で
診断結果・対処法(アドバイス)はメール致します。
もし良ければ気軽に受けてみてください。
よろしくお願い致します。
