夏季休暇で心と身体のメンテナンス

お盆の時期は、殆どの方が夏季休暇を取られると思います。

旅行やレジャー、友人と遊んだり飲んだり、

映画やドラマ、アニメを観たり、本や漫画を読んだり、

ゲームなどをやったり、など過ごし方は様々。

夏季休暇などの連休は日々の仕事のストレス発散や

溜まった疲れを癒すなど、自身の心や身体と向き合い、

リフレッシュさせる大事な期間でもあります。

ゆっくり過ごすと共に自身の心や身体としっかり向き合い、

業務やプレッシャーなどでストレスや疲れが

溜まりすぎてないか気をつけて把握し、

状態にあったメンテナンスをしていきましょう。

もし、休暇前や休暇中にストレス状況などを把握したい場合は、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡易ストレスタイプ診断をお申し込みください。

※所要時間は約3分です。