今回は福岡県にお住まいのJ・Iさんからのご相談です ✉️ 「先輩や上司からの仕事を断り切れず、どんどん振られてしまい、業務量とともにストレスも増えています。うまく自分の状況を伝えたり、仕事を断ったりするには、どうすればよ […]

今回は福島県にお住まいのＭ・Ｓさんからのご相談です ✉️ 「仕事の悩みやストレスで悶々としていて誰かに相談をしたいのですが、自分が甘いのではないか、こんなことを話して恥ずかしい等あって、中々相談できません？良い相談相手の […]

今回は長崎県にお住まいのH・Nさんからのご相談です ✉️ 「仕事の量やプレッシャーから緊張や疲労がずっと続いていて、体がこわばっていたり、体が重い状態が続いています。仕事中にできる緊張や疲労を和らげる良い方法はありますで […]

今回のメッセージは山口県にお住まいのT・Bさんからです ✉️ 「仕事やプライベートのことで頭がいっぱいで、最近頭があまりうまく働きません。スッキリさせるため気分転換を図ろうと思っていますが、何か良い方法はありますか？」と […]