Case9：仕事の緊張やストレスを和らげるリラックス方法は？🤨

今回は長崎県にお住まいのH・Nさんからのご相談です ✉️

「仕事の量やプレッシャーから緊張や疲労がずっと続いていて、体がこわばっていたり、体が重い状態が続いています。仕事中にできる緊張や疲労を和らげる良い方法はありますでしょうか？」とのことです。

アドバイスとしては・・・放送内容につづく📻

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2025年3月7日

2025年3月22日