今回は千葉県にお住まいのN・Uさんからのご相談です✉️ 「先輩や同期との意見の違いから、衝突が多く、先日言われたことにカチンときて言い合ってしまい、気まずい状況です…。お互いの意見を衝突や言い合いをせずに、上手く話したり […]

今回は埼玉県にお住まいのN・Yさんからのご相談です ✉️ 「上司や先輩と会話が噛み合わず、関係性がうまくいっていません。自分の思いや感じていることは伝えているつもりですが、なかなか理解してもらえません。こうしたときは、ど […]

今回は千葉県にお住まいのN・Uさんからのご相談です✉️ 「なぜ今の仕事についたのかと後悔することや、このままで良いのかと将来に対する不安が大きく、ずっとぐるぐる考えたり、気持ちの浮き沈みがあります。後悔や不安を解消する良 […]

今回は埼玉県にお住まいのN・Yさんからのご相談です ✉️ 「仕事がスムーズに進まず、職場の先輩や上司も上手く動いてくれない為、イライラがおさまらずにストレスが溜まっています。仕事のイライラをうまく抑えるには、どうすればよ […]

今回は福岡県にお住まいのJ・Iさんからのご相談です ✉️ 「先輩や上司からの仕事を断り切れず、どんどん振られてしまい、業務量とともにストレスも増えています。うまく自分の状況を伝えたり、仕事を断ったりするには、どうすればよ […]

今回は福島県にお住まいのＭ・Ｓさんからのご相談です ✉️ 「仕事の悩みやストレスで悶々としていて誰かに相談をしたいのですが、自分が甘いのではないか、こんなことを話して恥ずかしい等あって、中々相談できません？良い相談相手の […]

今回は長崎県にお住まいのH・Nさんからのご相談です ✉️ 「仕事の量やプレッシャーから緊張や疲労がずっと続いていて、体がこわばっていたり、体が重い状態が続いています。仕事中にできる緊張や疲労を和らげる良い方法はありますで […]

今回のメッセージは山口県にお住まいのT・Bさんからです ✉️ 「仕事やプライベートのことで頭がいっぱいで、最近頭があまりうまく働きません。スッキリさせるため気分転換を図ろうと思っていますが、何か良い方法はありますか？」と […]

本日のメッセージは東京都にお住いのK・Tさんからです ✉️ 「ストレス発散やメンタル強化のために運動を始めようと思います。ただ、ハードなものは苦手であるのと、長続きしません。簡単に始められるものや効果的な方法、長く続ける […]